在2020年的1月份,一場(chǎng)突如其來(lái)的災(zāi)難。它沒(méi)有把我們打倒卻讓中國(guó)人民更加緊密地團(tuán)結(jié)在一起,共同抗“疫”!在全國(guó)上下一心的努力下,“疫情”逐步得到了控制。早防早治是關(guān)鍵,自身免疫力是硬核。
在這次“疫情”的感染者死亡病例中,大都是身體免疫力低下的人群。相反,那些身體素質(zhì)好的人群對(duì)新冠病毒抵抗能力更強(qiáng),也更容易治愈。那么,這次的“疫情”留給了我們一個(gè)值得反思的問(wèn)題,怎樣讓自己的身體更健康呢?
來(lái)聽(tīng)聽(tīng)此次戰(zhàn)“疫”專家鐘南山教授怎么說(shuō)?
視頻中鐘教授提到了洪昭光教授提的健康四大規(guī)律:
01心態(tài)的平衡
02適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)
03戒煙限酒
04合理的膳食
同時(shí)鐘教授更補(bǔ)充了健康兩條原則:
01早防早治
02綠色環(huán)境
而對(duì)于綠色環(huán)境這一原則,鐘教授認(rèn)為至關(guān)重要,食物的健康、水的健康非常關(guān)鍵,如果我們吃的食物、喝的水不利于健康的話,前面幾條我們做的再好都沒(méi)用。
近日,復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院感染科主任,上海醫(yī)療救治專家組組長(zhǎng)張文宏,在抗疫演講中特別指出:“對(duì)人類社會(huì)衛(wèi)生最大的貢獻(xiàn),一個(gè)是疫苗,另一個(gè)是清潔的飲用水,這是提升人類壽命的主要原因。”
兩位教授都提及水對(duì)我們健康的重要性!
事實(shí)確如此,水在人體中占到了70%的比例,水除了是生命體主要組成部分外,還參與人體新陳代謝的全過(guò)程,是體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)輸和代謝廢物排出的唯一載體,在人體所需的七大類營(yíng)養(yǎng)素中,水排在首位,同時(shí),又是多種微量元素的重要來(lái)源。
水,我們每天都在喝!
可是,你真的了解如何健康飲水嗎?或者說(shuō)你了解什么樣的水才是健康的嗎?
好水應(yīng)具備以下幾個(gè)特點(diǎn):
1.無(wú)毒、無(wú)污染物、無(wú)有害物質(zhì)
水中應(yīng)沒(méi)有余氯、鐵銹、泥沙、紅蟲(chóng)、重金屬、有機(jī)化合物等有毒有害物質(zhì)。
2.含氧適量、口感好,能直飲
水是流動(dòng)的“活水”,而不是靜止的“死水”。
3.水的硬度適中
水的總硬度就是水中鈣鎂離子的含量。我國(guó)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)為≤450mg/L。
4.水的溶解性總固體(礦物質(zhì)微量元素)適中
TDS不僅包括鈣鎂,也包括鋅、鉀、鈉、硒等。我們《生活飲用水衛(wèi)生規(guī)范》中溶解性總固體的限制標(biāo)準(zhǔn)為1000 mg/L。
5.小分子團(tuán)
100HZ以下的小分子水。
符合如上好水標(biāo)準(zhǔn)的水,除了那些長(zhǎng)壽村的天然水質(zhì)比較接近外,大部分地區(qū)的水質(zhì)都不符合標(biāo)準(zhǔn),為了全民能夠更好的飲用到“活水”,目前各地政府都在鼓勵(lì)并推行管道直飲水工程,而應(yīng)用于生產(chǎn)管道直飲水的設(shè)備通常采用如下幾種工藝:
1) 傳統(tǒng)砂濾
2) 反滲透過(guò)濾
3) 超濾+納濾
工藝不同,所產(chǎn)出的水質(zhì)也有不同。
其中超濾+納濾的制水工藝,過(guò)濾掉水中雜質(zhì)、細(xì)菌的同時(shí)保留了人體所需礦物質(zhì)微量元素,有益于人體健康,符合好水標(biāo)準(zhǔn),是真正意義上的有氧“活水”!
增強(qiáng)免疫力,抗擊新冠病毒!
銀麗人在行動(dòng),我們始終致力于制造能夠生產(chǎn)出更健康、更鮮活的“生命之水”的直飲水設(shè)備!
飲好水,得健康。戰(zhàn)“疫”必勝!中國(guó)加油!武漢加油!